2014/03/26

walk


最近の日課は、朝歩くこと。


できるだけ毎日、一駅だけでも歩くようにしてます。


続けるコツは基本、雨でも歩く(笑)



そしてこのアプリ







歩いた歩数、距離、時間、消費カロリーなどを計測して

年月別でグラフにしてくれます。


精度はよくわかりませんが、ゲーム感覚で使ってます。


オススメです。




歩いていると

季節の移り変わりを真っ先に肌で感じられたり、

思わぬところに美味しそうな洋食屋さんやケーキ屋さんを発見したり。
(基本こっちメイン。。。)


日々の生活習慣を見直せたりと、良いことづくしです☆








そういえば


発売したばかりの『SAVVY5月号』に








ニジコのお客様のお店


▶垂水の『ティケティケ』さんと▶花隈の『cafe yom pan』さんが


掲載されてますので、よかったらチェックしてみてくださいね☆